ЗИМНИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ТЕЛА

Резкие перепады температур, колкий морозный ветер, сухой воздух помещений и другие внешние факторы сказываются на состоянии нашей кожи. От сезонных похолоданий страдает не только кожа лица. Тело, несмотря на кажущуюся защищенность, также испытывает стресс и поэтому нуждается в серьезном уходе. В этой статье мы расскажем, что вредит коже в холодное время года и как сохранить ее красоту.

 

Основные проблемы, которые ждут кожу зимой — шелушение, покраснение, сухость. А причина часто одна — обезвоживание. Особенно сильно сохнут голени, а на плечевой части рук и ногах могут появиться мелкие сухие бляшки — keratosis pilaris. Ещё иногда это явление называют куриной/гусиной кожей. Итак, что же вредит нашей коже?

ЧТО ВРЕДИТ НАШЕЙ КОЖЕ?

1. Отопление и обогревательные приборы существенно понижают влажность воздуха, провоцируя испарение влаги с поверхности кожи. 

2. Горячая вода. Во-первых, горячая вода разрушает липидный слой кожи, который защищает и сохраняет воду. Поэтому, не стоит мыться горячей водой, лучше тёплой или только слегка горячей, дабы избежать пересушивания кожи. То есть пар от неё идти всё-таки не должен. Ваша кожа скажет вам спасибо. А ещё, стоять долго под душем тоже не нужно. Тем не менее, ванны с экстрактами масел, сауны, массаж — необходимые ритуалы зимнего ухода за телом. Зимой в арсенал средств по уходу непременно должен войти увлажняющий гель для душа/масло для душа. Обязательно приобретите скраб для тела. Зимой особенно важно глубоко очищать кожу. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, она становится гладкой и нежной. 

3. Сезонная нехватка витаминов приводит к потере важных элементов в организме. Кожа становится вялой, сухой и безжизненной. 

4. Синтетика. Мы дышим не только легкими, но и кожей. Но зимой кожа практически лишается возможности «дышать» из-за нескольких слоев теплой одежды. Чтобы не нарушать естественную вентиляцию, лучше выбрать белье из хлопка. От постоянного контакта с одеждой кожа тела становится суше и может начать шелушиться. Воротники свитеров и шерстяные шарфы способны высушить чувствительную кожу шеи. Чтобы эта часть тела дольше оставалась молодой, зимой не пренебрегайте питательными масками. Не забывайте, что крем необходимо наносить не только на лицо.
 

С помощью современных косметических средств с негативными воздействиями сухого воздуха, мороза и нехваткой витаминов можно справиться. Тем более что выбор продуктов огромен.

ОЧИЩЕНИЕ

Не только лицо, но и тело стоит очищать мягкими средствами. В наши дни вообще мало кому нужны сильные очищающие средства. На них должна быть пометка "для сухой/чувствительной/атопичной кожи". Обычно они достаточно мягкие. Таких очень много среди аптечных марок. Причём, они не обязательно будут дорогими. 

УВЛАЖНЕНИЕ

Для того, чтобы выжать из крема для тела максимум эффективности, его нужно использовать сразу после душа и не ждать пока кожа полностью высохнет. Это поможет сохранить воду. Минеральное масло в кремах для тела  работает отлично. Только, если ваша кожа склонна к акне, то на верхнюю часть спины мы бы не советовали их наносить. 

 

В холода лучше не злоупотреблять увлажняющими кремами, особенно перед выходом на улицу — рискуете получить переохлаждение кожи. Эти средства нужно наносить минимум за 30-40 минут до выхода из дома. Вечером отдавайте предпочтение питательным кремам. 

ИТОГ

  • В одежде отдавайте предпочтение натуральным тканям. Поменьше синтетики!
  • Ограничьте продолжительность водных процедур до 10 минут.
  • Каждый раз используйте увлажняющий гель или масло для душа, также подойдет масло для ванны.
  • Один раз в неделю глубоко очищайте кожу скрабами.
  • После каждой процедуры наносите на тело крем/молочко/масло.
  • Избегайте применения увлажняющих средств за 30-40 минут до выхода на улицу.
  • Очень здорово от сухости кожи помогают две вещи: омега-3 и увлажнитель воздуха. 

Данные советы относятся к уходу за кожей тела. Подробнее о том, как ухаживать за кожей лица в зимнее время, мы расскажем в одном из следующих материалов.