15 НОВЫХ ДЕЛ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

Вещам, которые делаешь каждый день, очень легко войти в привычку. Особенно если делать это 21 день. Ниже предложены 15 новых дел, попробовав которые, вы сможете придать вашей жизни больше красок.

1. Убедиться, что все кого вы любите знают об этом

Знают ли важные для вас люди о том, как много они для вас значат? Когда был последний раз, когда вы говорили им об этом? Несмотря на то, что действия важнее слов, очень важно помнить о том, что любимые вами люди знают, что они любимы.

 

2. Распечатать цифровые фотографии

Мы все время что-то фотографируем (особенно с появлением инстаграма), но смогут ли будущие поколения увидеть эти снимки? Позаботьтесь о том, чтобы фотографии вашей жизни не были потеряны и забыты. Можно сделать фотоальбомы или просто наполнить фотографиями коробки из-под обуви, и ваши дети смогут узнать какой же была ваша жизнь.

 

3. Позвонить родителям

Они вас любят и, возможно, хотят, чтобы вы чаще звонили им.

 

4. Говорить «да»

Станьте Джимом Керри из фильма «Всегда говори да» — увидите, что произойдет, если вы откроетесь новым возможностям. Вы не замечаете как на автомате говорите «нет» многим возвожностям.

5. Написать письмо от руки

Во времена электронной почты и сообщений возьмите ручку и опробуйте ее на бумаге. Можете написать письмо самой себе в будущее, открыть его лет через 5-10.

 

6. Сказать искренний комплимент хотя бы трем людям

Кто не любит комплименты? Осчастливьте пару людей, сделав им комплимент.

 

7. Подстричь себе волосы

Стрижка волос себе самому может очень пугать вас, но если вы попробуете, то будете очень удивлены и зададитесь вопросом — почему вы не сделали это раньше? Не расстраивайтесь в случае неудачи — волосы всегда отрастут.

 

8. Решить какими бы были ваши 3 желания, если бы вы встретили Джина

Это весело, а заодно вы узнаете как расставлены приоритеты в вашей жизни.

 

9. Проснуться на час раньше

Как бы не было тяжело просыпаться раньше, вы будете чувствовать себя лучше. Ранним утром всегда есть что-то магическое + у вас появится больше времени на свои дела.

10. Отказаться от технологий

Сделайте перерыв от технологий, своеобразный диджитал -детокс. Вокруг столько всего интересного. Дайте отдых глазам и проведите это время с любимыми людьми.

 

11. В течение дня написать список вещей, за которые вы благодарны

Очень легко перестать ценить вещи. Такой список позволит взглянуть на них с другой стороны.

 

12. Заполнить коробку ненужными вещами и пожертвовать ее

Вы избавитесь от ненужных вещей и сделаете доброе дело.

 

13. Смотреть интересные видео на YouTube

Иногда так полезно сделать перерыв, к тому же саморазвитие никто не отменял.

 

14. Сделать список 33 вещей, которые нужно сделать до своего 33-летия

Неважно сколько вам исполняется, в любой период вашей жизни вы можете создать такой список и попытаться выполнить его.

 

15. Заниматься физическими нагрузками

Это может быть что угодно: плавание, бег, занятия в тренажерном зале, бадминтон, гимнастика, ходьба. Главное здесь — заниматься на регулярной основе.

Автор: Полина Борисова

По материалам: wisebread.com